Du behöver veta hur mycket 160 pund är i kilogram. Svaret är enkelt: 160 lbs till kg motsvarar 72,6 kilogram. Om du tränar med amerikanska appar, köper utrustning från USA eller följer recept i pund, kommer denna omvandling vara väldigt användbar för dig (och det tar bara några sekunder att räkna ut).

Hur omvandlingen fungerar

Matematiken är inte svår, egentligen. Ett pund motsvarar exakt 0,4536 kilogram. Du multiplicerar helt enkelt 160 × 0,4536 och får 72,58 kg. En annan väg är att dividera: 160 ÷ 2,2046 ger också ungefär 72,6 kg. Båda sätten fungerar lika bra, så vilken metod du använder beror bara på vad du tycker är enklast.

Varför du behöver denna omvandling

Som svensk stöter du på pund när du använder amerikansk träningsapp eller köper hantlar från USA. En 160 pund tung person väger 72,6 kg det motsvarar en atletisk man. I Sverige väger genomsnittsmän omkring 85 kilo, så 160 pund är en vanlig målvikt för någon som tränar regelbundet. Du kan också behöva omvandlingen när du hittar recept eller biltester i amerikansk media.

Snabba knep för huvudräkning

Det enklaste tricket är att dividera med 2,2. Då får du ett ungefärligt värde utan räknare. För 160 pund blir det cirka 73 kg tillräckligt bra för vardagen. Om du behöver ett exaktare värde använder du en miniräknare eller mobiltelefonens räknar-app. I träningssammanhang räcker ungefärligheter ofta, men vid medicinska beräkningar eller exakta recept ska du använda fler decimaler.

Vanliga misstag att undvika

Folk glömmer ofta att olika pund-typer finns. Avoirdupois-pundet (det vanligaste) är det vi pratar om här, inte troy-pundet som används för ädelmetaller. En annan fälla är att avrunda för mycket tidigt. Använd minst två decimaler när du räknar själv. Förväxla inte heller pund med ounces eller andra viktsystem. Håll dig till den enkla formeln: 160 lb × 0,4536 = 72,6 kg. Då gör du rätt.

Praktiska exempel

Om du köper en träningsbok från Amerika och den rekomenderar 160 pund för din övning, vet du nu att det motsvarar 72,6 kg. Om du följer ett amerikanskt träningsprogram som säger "lift 160 lbs", kan du enkelt konvertera det till svenska vikter. Det samma gäller när du läser om idrottares vikt i internationell media.